... so oft habe ich mir das gesagt und habe doch nicht abgenommen. Was tun?
Eins vorweg: Eine Garantie, abzunehmen, liefert auch die Hypnosetherapie nicht. Doch gerade für Abnehmwillige, die prinzipiell wissen, was zu tun ist, kann diese ein guter Weg sein. "Morgen fange ich an" - eine Vermeidungsstrategie! So oder ähnlich klingen die guten Vorsätze am Abend, besonders häufig am Sonntagabend.
Am Wochenende haben Sie gegrillt, mit Freunden gefeiert, viel gegessen, viele tolle Sachen gemacht und abends liegen Sie müde und gut gesättigt im Bett und wissen genau, dass es so nicht weitergehen kann. Ein Abnehmprogramm muss her und mit Sport muss man auch unbedingt anfangen. Motiviert und voller guter Vorsätze gehen Sie schlafen.
Dann kommt der Montagmorgen ... und der Innere Schweinehund hat all die guten Vorsätze gefressen und der Diätbeginn oder das Probetraining im Fitnessstudio werden ein paar Tage verschoben. Und morgen geht nicht, da hat ja die beste Freundin Geburtstag und Sie sind eingeladen und übermorgen ist ja Straßenfest und und bei einem guten Kumpel wollten Sie beim Umzug helfen ... und, und, und. Es lassen sich immer gute Gründe finden, um nicht anzufangen. Hypnose kann Ihnen helfen, den Inneren Schweinehund zu besiegen und JETZT anzufangen. Heute ist der erste Tag vom Rest Ihres Lebens! Nutzen Sie die Chancen, die sich Ihnen bieten ...
Bettina Vidal bietet als Praxis-Schwerpunkt "Abnehmen mit Hypnose" an.